雾凇岛住宿介绍夏季旅游喝水“三要”原则XMJ2014.10 夏季外出旅游,烈日炎炎,走时大量出汗,很容易口渴,需要适当补充水分,然而旅途中喝水也大有学问啊.雾凇岛住宿小编这里介绍一下夏季旅游喝水三要原则: 1.和适量的淡盐水.夏季旅游容易出汗,人体流汗的同时也带走了身体很多的无机盐,因此在旅途中喝一些淡盐水是十分有必要的.据说1克盐+500ml的水,不仅可以补充人体需要,还可以防止电解质紊乱. 2.要和温开水,夏日旅游,人体的体温一般比较高,假如和大量的冷饮很容易引起消化系统疾病.因此最好饮用温开水,能达到降温解渴的目的. 3.喝水要多次少量,旅途口渴不能一次猛饮,雾凇岛住宿应该分多次喝水,每小时喝水不能超过1升,每次以100--150ml为宜,间隔1小时饮用.资料来源延伸内容：
