外出旅游健康第一
“十一”黄金周将近，卫生专家提示，外出旅游健康第一，谨防病从“口”、“手”入。
忌生冷 节日出门，起首必须预防肠道感染病，包管饮用熟食，且趁热食用，以清淡食物为佳。生水不克不及饮用，生冷食物最好不吃，卤味食物最好少吃。
防中毒 因为旅游区食物来源复杂，尤其是各类无证小摊小贩，卫生常识穷困，卫生意识差，即使出了问题也很难穷究义务。是以，出门旅游必定要学会辨别饮食店卫生是否合格，选择有卫生部分监督的正规饮食餐点就餐。合格的标准应是：有卫生许可证，有干净的水源，有消毒设备，食物原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，四周情况干净，收款人员不接触食物且钱票与食物保持相当距离等。
防疾病 进入秋季，日夕温差年夜，正好是各类呼吸道感染病的高发季候，要非分特别留意预防流感等呼吸道感染病。外出旅游时代，尤其要留意车、船、飞机、厕所等公共场合内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，这些处所均有检测出乙肝等病毒的报道。是以，如在旅途中进食，最好用酒精棉球把手擦干净，短途搭客最好不要在车长进食。别的，如有可能，可备上一次性手套，每次应用后从手段上反脱下扔进垃圾箱。
高山旅游留意
防雷 10月固然并不是雷雨多发季候，然则因为高山景区群山连绵，云雾浩淼，气象本身变幻无常，旅客很可能在山上游览时碰到电闪雷鸣的暴雨气象。这时，在外的游人异常危险，须要一些防雷常识。
关手机 专家提示，在游览途中假如突遇雷雨气象，在野外的旅客应立时封闭手机、小灵通及其它无线电通信对象，也不要手持固定德律风通话。
寻掩蔽 在旅游途中碰到电闪雷鸣，旅客应立时停止游览，及时返回住地。不克不及及时返回的，就应找到安然的处所躲避。但不该在以下处所逗留：山顶、山脊、开旷野外、各类露天泊车场、活动场和建筑物顶部；避雷针及其引下线邻近，孤立的树下、亭榭内；铁栅栏、架空线邻近。应尽量寻找下列处所掩蔽：有金属顶的各类车辆，并及时封闭车门、车窗；年夜型金属框架的建筑物、建筑物内；较深的山洞，但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚并拢下蹲。
莫靠墙 在野外赶上雷雨时不宜打伞，更不克不及应用金属尖顶的雨具，最好穿雨衣，假如认为头发竖起来时应急速双脚归并、下蹲、向前曲折、双手抱膝。在室内躲雨时，不该倚着建筑物或建筑物墙站立，宜保持必定的距离，雷雨气象高低车时，不克不及一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。
快卧倒 雨中感到头、颈、手有蚂蚁爬似的麻痹感，这是即将遭受雷击的前兆，应急速卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者，若是心脏停止了跳动，应急速进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往本地病院抢救。
携带白叟孩子需谨慎
如今，举家出游的人越来越多，带着白叟和孩子须要非分特别“当心”，旅游较累，他们的体力又不如年青人。
多备药
专家指出，与白叟一路旅游，活动节拍不宜太快，活动量不宜太年夜，日程指派上要相对宽松一些，避免过度疲惫。白叟出游除携带常用的药物外，还应备有感冒、腹泻、止痛、跌打毁伤之类的药物，以备急需。若晕车晕船，还应带上防晕药。
勤更衣
秋天日夕温差年夜，老年人应多带一些衣服，随气候变更而增减，防止受凉感冒。旅途中饮食宜清淡,太原到平遥古城包车因为历史悠久且保存完好已经成为了一个不错的旅游景点。，少吃便利面，多吃蔬菜生果，防止便秘。全家人应尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既便利又卫生。
列清单
对于孩子来说则应当尽量让他们在旅途中增长常识、坦荡眼界。在出发之前，父母最好对旅游目标地和沿途的风景有所懂得，以便观光中向他们讲解。还可根据旅游目标地的气象、交通、地舆等状况，订定一份必带物品的清单以防遗忘，如孩子爱好的小食物、饮料、衣物、防晒品等。
小孩子易动、爱发问，一路上父母要时刻留意小孩的安然，并尽力答复孩子的问题。一些危险区域的景点，如陡坡密林、绝壁门路、激流深洞等，切切不要让孩子独自冒险前去。旅途中，靠窗的座位、风景好的座位应留给孩子，随时随地培养他们不雅察世界的才能。
自驾车出游多留心
如今，全家出游或者三五同伙驾车出游成为越来越时尚便利的旅游方法，但自驾车出游切记要留意安然。
莫赶路 远途开车，最好选一个懂得车辆根本维修技巧的人同业；最好按额定座位数找人；女性人数以不跨越男性为宜。远途观光出发前具体检查车辆的所有部件，尤其是发念头。最好几辆车同业，车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险天然不必说，赶夜路的疲惫也会影响旅游的心境。
别年夜意 车辆的选择应根据所去地点的根本路面情况选择。假如门路状况优胜，开轿车没问题,太原包车今包车服务都很到位，我们在外出行时无需考虑太多的因素。；假如门路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车、切诺基等。短途观光出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等；开车外出旅游，最好两辆以上的车同业，一旦出了变乱可以互相照顾。刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟习，对路况不熟习，很轻易出变乱,太原到壶口瀑布包车之所以赢得了人们的关注，主要是因为它可以给我们提供一个相对实惠的价格，当我们打算在这里游的时候总是可以跟别人一起包车，既然选择的是包车，那么所有的费用就需要大家一起来平摊，这样的话，价格自然也就格外实惠了。。
外出旅游理性花费
在打理好行装预备旅游时，不少旅客不免有些担心，经常看到有关旅游花费陷阱的消息，本身会不会也成为落入陷阱的“猎物”？本报记者在此提示广年夜旅客：理性花费是避免落入旅游陷阱的绝招。
忌盲目 假日出游最忌盲目上路，出游前制订好行程筹划，对旅游目标地的选摘要符合实际，要尽量避开客流岑岭。尽可能事先多懂得目标地的地舆人文、民风风情、物产特点等方面的情况，从而有益于丰富旅途见闻。
订合同 假如筹划参加旅游团，必定要货比三家。起重要选择经省、市旅游局审核、审批的信用等级高的观光社作为办事委托对象；其次要卖力具体地比较办事内容及价格，切弗成一味妄图便宜求低价。签订旅游合同前要详知自身的权力和义务，合同相干条目越细越好。一位导游坦言，最难赚钱的是那些不时要按合同干事的旅客。
防陷阱 尽管媒体赓续曝光，但每年旅游陷阱花样照样不时翻新。为防旅游陷阱，旅客必须有一分价格一分货的不雅念，进行理性花费，不要因为价格便宜就和一些没有品牌的“黑社”或一些年夜社的某个承包部分签订协定，必定要和具有法人资格的观光社进行营业；其次，要明白行程中的景点和费用，明白团费包含哪些旅游项目。