流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常见的小病，也是最难熬苦楚的，秋季恰是感冒的高发期，想要预防感冒可以经由过程按摩穴位的办法，上海上门按摩,无论您在酒店还是家里只要联系我们就能为您安排满意的技师为您送去温暖!，下面我们来看看若何按摩预防感冒。
按摩穴位，上海按摩上门休闲会所-24小时为您提供专业高效的上门按摩保键,致力于打造上海最专业,最健康的上门按摩保健会所,，远离感冒
1、足三里
膝眼下3寸，因是个强健全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作办法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节 髌骨上，四指向下伸直，中指尖所达到之点外侧旁开1寸处等于此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上，后果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，后果也很好，但不适于婴幼儿。
2、神阙
肚脐的中心，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等后果较好。具体操作办法如下，右手掌心置于肚脐，左手重 叠于右手背，顺时针偏向摩50～100次；换左手鄙人，逆时针偏向摩50～100次，以腹部发烧为宜；然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，上海丝足上门提供上海保健服务,推拿、推油等多项服务,如果你在本市区任何酒店、宾馆和公寓即可享受我们高质量的保健推 拿服务。，向下擦搓30～50次，以下腹部发烧为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法本身或家人或借助按摩仪均可施行。
3、风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、发烧头痛、咳嗽、项强、胸背痛等后果较好。具体操作办法及留意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
4、肺俞
第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等后果较好。具体操作办法及留意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
5、年夜椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等后果较好。具体操作办法及留意事项同足三里。假如本身反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。
感冒治疗食疗
1、罗汉果柿饼汤清肺热
罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天禀3次饮完；清肺热、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
2、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次；滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。
3、竹沥粥功在清热化痰
竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，随便率性食用；清热、豁痰、镇惊；治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。
4、无花果冰糖水治肺热咳嗽
无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。
上面为年夜家介绍了按摩预防感冒的办法，在这轻易感冒的时节，必定要留意预防感冒，日常生活中要多做锤炼，加强体质。