平民百姓城市里的健身房想去，可是去不起，他们想起了大山。市中间是浑河，南北是山，长达上百公里的护林带构成天然的氧吧，是人们健身的好去处。浑岸从英石沟大岭到亚及沟，十二道岭，神树，天边，高儿山将军峰，几十公里山林我都跑过。在树林里有大大小小十几处健身埸地，他们自已动手，把自家的桌子搬上山，修埸地，建器材，埸地上有，健身休息房，单双杠，吊环，秋迁，高低压腿杠，麻将桌，站桩，仰卧起坐床，吊联环，等等。每天四五点钟，来健身的有长跑队的，暴走队的，健身走的人来往不断，小到小学生，大到十岁老人，成为一道道亮丽的风景线。一次我从北山社区往十二道岭跑，上了一个大坡跑到山上有一公里时，听到前面一个女的对人说岁老人又上来了，我回头看到一位老人，独自一人拄着拐棍，衣着整洁，步屡轻松，我走到他跟前说老人家高寿啊，他说岁，我说和您老寿星照张相好吗，他说行，我用手机这张照片，当我走时老人家向我招手，我又拍下老寿星的雄姿和可爱
