从生理层面说
1、男性不要立刻排尿
做爱后及时排尿，有利于冲刷尿道，防止感染。关于女性来说，成人用品做爱立刻排尿是一种防止尿路感染的简略有用手法。由于女性的尿道较短且直，性日子时外阴的细菌能够逆行而上进入尿道，致使尿道炎、膀胱炎等。
可是，教授说，男性在做爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺构成危害，由于男性的尿道长且曲折，尿液经过的阻力大、时辰长。
性日子刚刚完毕，阴茎海绵体充血没有阑珊，而尿道括约肌和逼尿肌的缩短没有消除，这就致使尿道阻力高，致使排尿艰难，甚至尿不出来。此刻如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长时辰如此，易致使前列腺炎。
教授主张，男性射精后最佳能歇息5~10分钟，在充血情况不见后再排尿。
需求提示的是，若是做爱后呈现尿频、尿急、尿痛等体现，两性用品能够是泌尿体系受感染，应及时到医院就诊。
2、不能立刻睡觉
男人在性日子后，一般都会感到疲乏，因而，许多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲乏感。其实，现实正巧相反，这会使得射精后的疲乏感持续到第二天。
一般，夫妻在过性日子时，从两边性振奋初步到性高潮完毕，正常情况下，持续时辰大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性日子时，人体交感神经处于高度严峻情况，人体各种激素特别是性激素排泄旺盛。
这时，不只两边性器官处于高度充血情况，并且从性振奋期到高潮期，身体的许多安排也参与了这一格外生理进程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身肌肤血管扩大、排汗添加等。因而，夜色宝贝在这一进程中，机体的能量耗费显着添加，代谢增强。
性日子后之所以有疲乏感，大多是由于操控排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松懈下来的成果。射精时神经振奋严峻，射精后神经和脊髓反射神经松懈。
年青人神经活络生动，所以康复得很快，有的甚至立刻康复。上了年岁的人，神经反响愚钝，康复的时辰相对较长，若是射精后立刻入眠，致使疲乏的反射机能持续松懈，疲乏感就难以不见。
性日子之后不立刻睡觉，动身持续做一些往常日子中的作业，能够使因性交影响而变得愚钝的反射神经顺畅康复。若是完往后立刻倒头大睡，睡觉的愚钝效应加上性交影响的愚钝效应，会使疲乏一向持续到第二天，让你腰酸背痛。
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