以为肾开窍于耳及二阴，在一定水平上通过察看耳朵是能够懂得一个人肾气的，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆。耳廓较长，耳垂组织饱满，在必定水平上是肾气盛健的一种征象。由于耳不是一个孤破的器官，它跟全身经络及五脏六腑都存在着亲密的接洽。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织产生病变，耳上的某个特定部位中医称之为穴位、就会发生必定的变更和反映，因而当刺激某个耳穴时，就能够诊断跟医治体内相应部位的疾病。
一些有教训的医学专家亦可以通过耳部皮肤色彩的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等帮助诊断疾病。所以，常常按摩耳朵，可以健肾壮腰，加强听觉，清脑醒神，养身延年。摩耳的详细方式重要有以下多少种：
1、拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。伎俩由轻到重，牵拉的力气以不痛为限。每次3-5分钟。此法可医治头痛、头昏、神经虚弱、耳鸣等疾病。
2、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到擦擦声。每次20下，逐日数次。只有长期保持，必能强肾健身。
3、拔双耳：
两食指伸直，分离伸入两耳孔，旋转180度，重复3次后，即时拔出，耳中啪啪鸣响，个别拔3-6次。此法可使听觉敏锐，并有健脑之功。
4、鸣天鼓：
两掌分辨紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交织扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中咚咚鸣响如击鼓。该方式有提神醒脑、宁眩聪耳之功能，不仅可作为日常摄生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经虚弱等病有良好的疗效。
5、摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高下处，绝对捏揉。假如察觉痛点或结带不舒畅处，表现对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消散阐明部分病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部觉得发热为止。耳轮处重要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反响区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳 痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等。深圳上门保健按摩不但能放人得到放松,有效的按摩手法还能达到丰胸减肥的效果。疾病。
6、按耳窝：
先按压外耳道启齿边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处显明的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样往返摩擦按压15-20次。
7、提耳尖：
用左手绕过火顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。而后再往上提揪，直至该处充血发烧，每次15-20次同样用右手绕过火顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。而后再往上提揪，直至该处充血发烧，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
8、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、脸颊等穴。
9、推耳后：
用两手中指指。深圳兼职按摩,通过按压或揉摩人的身体以健身或治病的方法。面，分辨置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息高低往返各推擦20-30次，至部分皮肤发热。存在滋肾养肝，下降血压的作用。
10、养摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩反面，重复推拿5-6次。此法可畅通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
以上办法，每次可以全用，也可有抉择的应用多少种。摩耳后，最好配以干梳头。用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增添脑部的血液轮回，下降。深圳丝足按摩是老百姓日常保健的手法, 按摩方向不同效果也不同。血压，可有效地治疗和防备脑动脉硬化、脑血栓的产生，每次手梳头的次数不应少于30-40次。