我们的身体有良多的穴位，穴位是针灸，拔罐，刮痧等疗法的一个基本，找对穴位对疾病的防治有着更好的功效，在众多。上海上门按摩专业按摩水平和贴心上门服务,让更多的人享受到推拿按摩带来的轻松。的穴位中，有四个穴位是最主要的，对人体的健康影响最大，下面咱们就来看一下这四个统领身材健康的主要穴位。
中医有个有名的四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面先容了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范畴十分普遍，涵盖全身诸多病症，不管虚、实、寒、热皆可选用。
肚腹三里留。
足三里位于外膝眼下三寸，是胃经的合土穴。胃经与心、肝、胆、脾、肺、大肠、小肠有着经络上的亲密接洽，可彼此影响，因而，足三里有健脾跟胃、补中益气、通肠导滞的功能。但凡肚腹的病，均可取此穴。
腰背委中求。
委中穴位于膝盖的正后方，是足太阳膀胱经的合土穴。足太阳经脉从头向下到足，直贯背脊及腰部。委中有舒筋活络、理气血、祛风散寒的功能，是医治腰背疾患的要穴。对急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛者都可用。
头项寻列缺。两手虎口穿插，一手食指按在另一手的桡骨上，指尖下凹陷处等于列缺穴。列缺有宣畅头颈部经气、散寒止痛的功效，常用来治疗头颈部疾患，如头痛、咳嗽、过敏性鼻炎、颈项强痛等。
面口合谷收。
合谷又名虎口，临床利用无比普遍，能治疗手指、手段、肘臂、肩、颈项、喉咙、、牙齿、鼻、口唇部位的疾患，对头痛、眩晕、耳鸣、牙痛、面神经麻木、三叉神经痛。上海按摩为市民健康做保证,为游客提供舒适的环境。、鼻炎、眼病等疾患疗效明显。因而，《玉龙歌》中有头面纵有。上海按摩服务对您的身体养生保健的作用,帮您消除疲劳,缓解现代都市人亚健康问题。诸般证，一针合谷效通神的语句。
咱们平时也要时刻牢记这四大穴位，不仅能够辅助本人医治身材急症，多加懂得也并无坏处。