对女性保健来说，补养气血最为要害。女性假如气血不足的话，会发生良多问题，按摩能够补养跟协调气血。
中医：常用按摩的保健穴位
按揉关元穴，位于前正中线，脐下3寸。以中指指腹按揉关元穴，每次13分钟。
揉气海穴，气海穴位于前正中线，脐下1.5寸。以中指指腹按揉气海穴，每次l3分钟。推擦腰部，站破，双脚与肩同宽，以两手掌对两腰能进行推擦，推擦20。
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按揉血海穴，坐在椅。
上门按摩上海好环境，好质量，为市民健康做保证。子上，将腿绷直，在膝盖侧会呈现一个凹陷的处所，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，两手拇指分辨按揉两腿血海穴，每次12分钟。
按揉足三里穴，位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。两手中指按揉双腿足三里穴1-3分钟。
按揉三阴交穴，三阴交穴位于内踝上3寸，股骨内侧面的中心。坐在椅子上，左。
上海龙凤众多类型的养生保健按摩手法,还您一个健康的身体。小腿置于右大腿上，以左手拇指指面按揉三阴交穴13分钟，至有酸胀感为度。再以右手拇指按揉左腿的三阴交穴l3分钟。
晓得了能够补养跟折衷气血，按摩要至有酸胀感为度，同时要保持下去。
