一个新生儿的降生就是上帝的一个天使降临到这个世界上，但是在这个天使降生之前，准父母需要做好充分的准备，给这个新生命一个健康、美好的开始。我们知道，作为我国的首都，北京地区的医疗水平的国内一流的，因此很多有着孕育计划的父母来到北京这个权威的地方解决自己对于孕育方面的一些困扰或者一些障碍。北京地区的妇产医院很多，像北京妇儿医院、北京私立妇儿医院、北京私立产科医院等等，这些医院在无创DNA、产前检查、孕妇营养、产后修复、备孕等方面均有着权威、专业的技术，接下来小编就针对备孕做一下介绍：
1、规划，这个是备孕的首要条件。夫妻双方对于有了宝宝之后的生活蓝图要有一定的心理准备，有了宝宝之后将会是另一种生活模式，合理的备孕规划是孕育健康宝宝的开始。给夫妻双方预留至少一年的时间，在生理、身体、经济、心理方面均有了一定的准备。
2、健康检查，备孕之前需要做一定的孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于一个良好的状态，只有身体健康孕育的宝宝才是健康的，这个是孕妇宝宝的基础。
3、养成健康的生活方式，首先在饮食上，多食用一些营养丰富的食物，尽量戒烟戒酒，特别是老公一定要注意吸烟、饮酒的度。女性朋友在这个期间不能吃减肥药或者实行减肥计划，实行健康的饮食计划，同时制定科学、合理的锻炼身体计划。
4、保持心情舒畅，不要给双方太大的压力，特别是现代女性工作压力大，再加上家里的老人催要孩子，因此会造成心情的波动，因此要顺其自然，摆正好心态。
5、服用叶酸，在夫妻在打算备孕之后，打算怀孕的前三个月每天都要补充400毫克的叶酸，因为根据美国医学界科学家的最新研究表明，准妈妈体内叶酸的缺乏是导致宝宝早产的重要原因之一。
6、在排卵日期期间同房，准确的掌握好排卵周期，在排卵期间内同房，科学受孕。
每个家庭都希望有一个健康、聪明的宝宝，如果当宝贝计划成为你家庭日程的时候，不要慌张，不要有心理压力，科学的备孕，积极的解决问题，这样才能让这个天使降临！
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